MENTALCOACHING
Mental stark zu sein bedeutet, trotz äusseren Einflüssen jederzeit in der Lage zu sein, das Maximum aus sich herauszuholen. Themen, welche dieses Vorhaben beeinflussen können sind:
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Fehlendes Selbstvertrauen
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Unterschiede zwischen Trainings- und Wettkampfleistung
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Umgang mit Fehlern
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Umgang mit Druck
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Umgang mit zu vielen (negativen) Gedanken
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Ziele aus den Augen verloren
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Fehlende Motivation
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Meine Körpersprache
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Comeback nach einer Verletzung
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Mit Unruhe und Nervosität umgehen
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Was sind eigentlich meine Ziele
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Was sind meine Stärken und Schwächen
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usw.
Vertrauen schaffen
Gezielte Kommunikation
Mein Wissen und meine Erfahrung weitergeben
Wie funktioniert Mentalcoaching?
ERSTGESPRÄCH
Wir lernen uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob Dich mentales Training wirklich interessiert. Wie sieht Deine Situation aus? Gerne gebe ich Dir erste Tipps und meinen selbst erstellten Fragebogen mit für das nächste Treffen...
WIR LEGEN LOS!
Wir starten mit einer ausführlichen Analyse. Dabei werte ich den Fragebogen aus und wir besprechen gemeinsam das weitere Vorgehen. Wo führt unser gemeinsame Weg hin? Wie kannst Du dein volles Potenzial ausschöpfen und mit welchen Übungen erzielen wir erste Erfolge? Ziele werden definiert und los geht die Reise...
MASSNAHMEN ZUM ERFOLG!
Wir trainieren! Training bedeutet Wiederholung, das gilt auch für das Mentalcoaching. Du lernst von mir die passenden Tools kennen, welche Dich in deiner Entwicklung vorantreiben. Diese werden umgesetzt, kontrolliert und immer wieder neu angepasst. Damit gewähren wir, stets auf dem richtigen Weg zu sein. Du wirst Dich weiterentwickeln, da bin ich mir sicher!
EINZELCOACHING
Im Einzelcoaching stehst Du und dein Anliegen im Vordergrund. Nach einer Standortbestimmung gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse ein. So können wir eine Auftragsklärung vornehmen und die Ziele definieren. Ich unterstütze Dich auf deinem Weg, die gesetzten Ziele zu erreichen. Mentale Stärke entsteht nicht während der Beratung, sondern während deines konsequenten Trainings.
Honorar fürs Einzelcoaching: CHF 125.-/h
Das Erstgespräch ist immer kostenlos!
REFERAT
Interessierst Du dich fürs Mentalcoaching und würdest gerne an einem Anlass mehr darüber erfahren? Gerne teile ich mein Wissen & meine Erfahrungen.
U15 Trainerausbildung des Schweizerischen Eishockeyverbands
Kontaktiere Mich
WORTWOLKE
Fabian Lüthi I Mentalcoach I Sportmentaltrainer I Mentales Training I Fokus I Persönlichkeitsentwicklung I Autogenes Training I Visualisieren I Atemübungen I Ziele erreichen I Motivation I Selbstvertrauen I Optimaler Leistungszustand I Druckmanagement I Körpersprache I Comeback I Rehabilitation I Meine Stärken I Coolness I Potenzial ausschöpfen I Selbstreflexion